Huzurlanish anatomiyasi

Orgazm nima?

Orgazm-bu eng yuqori cho'qqidir, tananing erotik ogohlantirishlarga javobi, butun erotik ta'sir va jarayonning avj nuqtasi. Ayol orgazm va erkak orgazm o'rtasidagi farq nima? Ayol orgazmi yanada yorqinroq. Bu erkak orgazmidan ko'ra ko'proq vaqt talab etadi. Erkak orgazm amplituda va vaqt bo'yicha kamroq, u 3 dan 6 soniyagacha davom etadi. Ayolning 18-30 soniyasi bor. Bundan tashqari, ayol orgazmdan keyin bir necha daqiqa davom etadigan baxt va baxt holatida bo'lgan "post-orgazm" davrini ko'rsatadi.

Har bir ayol orgazmni boshdan kechiradimi?

Sog'lom va normal ayol orgazmni boshdan kechirishi kerak. Agar bu sodir bo'lmasa, unga mutaxassislar – jinsiy terapevtlar yordam berishadi. Agar mintaqamiz haqida gapiradigan bo'lsak, uning amaliyotiga asoslanib aytishim mumkin: ayol orgazmni boshdan kechirmaydi, chunki u o'zini bilmaydi, uyatchan, murakkab. Atrof-muhit va tarbiya uning shahvoniyligida katta iz qoldiradi. Ba'zida diniy qarashlar to'liq jinsiy hayotga xalaqit beradi. Agar erkak Xudoga ishonsa, bu u sevmasligi, jinsiy hayot kechirmasligi, ayolni hurmat qilmasligi kerak degani emas. Aksincha, turmush o'rtog'ingizni jinsiy jihatdan qondirish va munosabatlarda uyg'unlikka erishish istagi to'g'ri pozitsiyadir, ammo bu jim, chunki u uyatli hisoblanadi.

Oilaviy hayotda uyg'unlikka nima to'sqinlik qiladi?

Avvalo-tarbiya. Aytaylik, Afrikaning ba'zi mamlakatlarida qizlarga klitoris sunnat qilinadi, shunda u zavqlana olmaydi. Odatda, ayol bolalarni tug'ish va tarbiyalash, yaxshi styuardessa bo'lish uchun yaratilgan deb ishoniladi. Ikkinchi klişe – qiz qanchalik kamtar bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Qiz avval platonik, keyin haqiqiy sevgiga ega bo'lishi kerak. Ko'pincha biz qulaylik bilan turmush quramiz. Kelin turmushga chiqdi, kuyov bir marta uchrashuvga taklif qildi va darhol unga uylandi. Munosabatlarning butun tsikli tushadi. Bu erda yaqinlik qanday uyg'unlik haqida gapirishimiz mumkin? Eng yaxshi holatda, bir-biriga "silliqlash" sodir bo'ladi va iliq munosabatlar paydo bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda, yaqin munosabatlarda uyg'unlik yo'q va ayol ham orgazmga ega emas. Ayolning orgazmga taqlid qilishi kabi hodisa mavjud. U buni nima uchun qiladi? Men bir misol keltiraman: yangi turmush qurganlar jinsiy hayot kechira boshladilar va agar ayol yaqinlik paytida zavqlansa, erkakning so'zlariga ko'ra, u "yurgan". U eri uni iffat yo'qligi uchun tanbeh berishidan qo'rqadi. Shunday qilib, yaqinlik istagi va quvonchi o'ldiriladi. Biroz vaqt o'tgach, erkak nima uchun ayol zavqlanmayotganidan g'azablana boshlaydi. Va u uni sevmasligini va boshqa birovni yoqtirishini xulosa qiladi. Bularning barchasini u xotiniga aytadi.

Ayol nima qiladi?

U xatti-harakatlarini tubdan o'zgartiradi va eri bilan yotoqda o'zini yaxshi his qilayotganini ko'rsatadi. Aslida, u zavq olmaydi, lekin erini rozi qilish uchun orgazmni taqlid qiladi. Ayolning orgazmga taqlid qilishining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: minnatdorchilik, sherikni qo'llab-quvvatlash uchun birdamlik hissi. Seksologlar hatto maslahat berishadi: agar erkak o'ziga ishonmasa, unga ishonch hosil qilish uchun ayol uni o'ynashi kerak. Va bu ijobiy ta'sir ko'rsatadi, erkak o'zining jinsiy imkoniyatlariga ishonishni boshlaydi. Va ayol yaqinlik paytida orgazmga taqlid qilishga odatlangan. Erkak psixologiyani o'zgartiradi. U o'zini ayolni qondira oladigan Macho deb biladi. Va ayol "rolda" qoladi va endi boshqacha bo'lishga harakat qilmaydi. Amaliyotdan bir ayol mening uchrashuvimga keldi. U allaqachon 40 yoshda edi. U har doim yaqinlik paytida qandaydir his-tuyg'ularni ko'rsatishdan qo'rqardi va o'zini nazorat qilar edi. Turmush o'rtog'i uning xiyonatiga shubha bilan qaradi. Aks holda, u qanday qilib yotoqda zavqlanishni bilishi mumkin. Faqat hozir o'qigan kitoblaridan u samimiy hayotda uyg'unlik nima ekanligini, orgazm nima ekanligini tushunadi. Ammo ... yoshligida u ko'p narsalarni "o'tkazib yubordi". Endi u eriga buning sababi, aniqrog'i, turmush o'rtog'ining jinsiy savodsizligi ekanligini aytishi mumkin. Yon panel: endi u eriga buning sababi ekanligini aytishi mumkin. Aniqrog'i, turmush o'rtog'ining jinsiy savodsizligida

Erkak haqiqiy ayol orgazmini uning taqlididan ajrata oladimi?

Albatta. Orgazm paytida ayolning ko'rinishi o'zgaradi, "orgazm ko'zi"deb ataladigan narsa paydo bo'ladi. Orgazm paytida ayolning yuzini ko'rgan erkak bu ko'rinishni hech qachon unutmaydi. Unga taqlid qilish mumkin emas. Spazm hissi, tebranish va ayolning ichki impulslari erkak his qiladi va his qiladi. Ayol yaqinlik paytida orgazmni boshdan kechirishi uchun erkak nima qilishi kerak? Erkakdagi ayol himoya izlaydi, shuning uchun u uni sevishini va uni himoya qilishga qodirligini ko'rsatishi kerak. Aynan erkak munosabatlarda qulaylik va qulaylikni yaratadi, undan ayol yaqinlik bilan orgazmni boshdan kechirishi mumkin. Ayol quloqlari bilan sevadi. Uni doimo qo'llab-quvvatlash va maqtash kerak. Erkak o'z ayoliga u eng go'zal va eng zo'r ekanligini aytishi shart, shunda u pastlik majmuasini rivojlantirmaydi. U unga mehr, muhabbat va g'amxo'rlikni "emlash" qilishi kerak. O'sha paytda ayol o'z odamida eriy oladi. Petting yordamga keladi. Bu jinsiy aloqaning bir turi bo'lib, sherikni o'zaro erkalash va samimiy teginish orqali orgazmga olib borishni o'z ichiga oladi. Agar bularning barchasi mavjud bo'lsa, unda ayol jinsiy qo'zg'alishni oladi va erkak uni juda katta qiladi.

Jinsiy olatni kattaligi orgazmga ta'sir qiladimi?

7 dan 12 santimetrgacha-jinsiy olatni o'rtacha kattaligi. Bu ayolning orgazmni boshdan kechirishi uchun etarli. Jinsiy olatning katta o'lchamlari ko'pchilik ayollar uchun og'riqli, yoqimsiz va har doim ham qulay emas. Shuning uchun, o'lcham ayol orgazmining eng muhim jihati emas. Bosqichlar bo'yicha butun yaqinlik jarayoniga rioya qilish muhimdir. Orgazm nima? Ayol faqat klitoral orgazmga ega. Boshqa barcha ismlar afsonalardir. Ayol klitorisi jinsiy olatni shakliga ega. Ammo tashqi tomondan faqat uning boshi kaput ostida ko'rinadi. Qolganlarning hammasi ichkarida. Klitoral orgazmni harakat amplitudasi bo'yicha ajratish mumkin. Engil orgazm bilan jinsiy a'zolarda tebranish seziladi. O'rtacha orgazm tos suyagi, son, oyoq sohasida seziladi. Ayol yorqin orgazmni boshdan to tovongacha his qiladi: mayda mushaklarning qisqarishi kuzatiladi, ayol zavqni boshdan kechiradi va hatto bir necha soniya davomida zavqdan hushidan ketishi mumkin.

Ayol orgazmni nazorat qila oladimi?

Ko'p ayollar yorqin orgazmni olmaydilar, chunki ular doimo o'zlarini nazorat qiladilar va dam ololmaydilar va o'zlarining his-tuyg'ulariga to'liq taslim bo'lmaydilar. Agar ayol ichki nazoratidan voz kechsa, orgazmni boshdan kechiradi. Va erkaklarda, aksincha. Erkak har doim jarayonni nazorat qiladi va kuzatib boradi. Tushda orgazm qilish mumkinmi? Albatta.Bu shunday bo'lishi kerak. Erkak va ayolning orgazmdan birinchi tuyg'usi – bu beparvolik. Balog'at davrida o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Ba'zilar uchun bu aniq, ba'zilari esa bo'lmasligi mumkin. Men turmush qurishdan oldin nazarda tutyapman. Ba'zilar uchun bu nikohdan 2-3 yil o'tgach, kimdir tug'ilgandan keyin sodir bo'ladi. Nikohdan oldin tushida birinchi orgazmni boshdan kechiradigan qizlar ham bor — bu kamdan-kam uchraydigan hodisa, ammo u mavjud. Ammo erkaklar-tushida 100% orgazm. Birinchi marta erkakda bu 13-14 yoshda sodir bo'ladi. Orgazmning mavjudligi turmush o'rtoqlarning uyg'un oilaviy hayoti uchun zarur shartmi? Yo'q. Ayolda har bir jinsiy aloqa orgazm bilan tugamaydi. Ayol tanasi shunday tuzilganki, munosabatlarda orgazm bo'lmasa ham, lekin ehtiros bo'lsa ham, bu etarli. Ko'pchilik uchun bu orgazm emas,balki jinsiy aloqa jarayoni. Bu bir qator sabablarga bog'liq – hayz ko'rishdan oldin va keyin gormonal tsikllar. Ayol gormonal o'sish davrida yorqin orgazmga ega. Ammo asosiy narsa shundaki, ayol uchun erkak bilan doimiy aloqada bo'lish va o'zini sevishini his qilish muhimdir.

Orgazm sog'liq uchun foydalimi? Va uni qanchalik tez-tez boshdan kechirishingiz mumkin?

Albatta. Bu butun organizm uchun katta gormonal bo'shatish va hissiy yordamdir. Orgazmni uydagi umumiy tozalash bilan taqqoslash mumkin. O'pka, yurak, qon aylanishini o'rgatish uchun foydalidir. Orgazm paytida puls daqiqada 140 martaga etadi, qon bosimi va tana harorati ko'tariladi. Orgazmda insonning barcha hujayralari ishtirok etadi va butun organizm foyda ko'radi. Jinsiy terapevt sifatida men orgazmni muntazam ravishda tavsiya qilaman – yoshidan qat'i nazar, haftasiga 2-3 marta. Agar har kuni orgazm olish imkoniyati bo'lsa-sog'liq uchun! Bu tanani yaxshi holatda saqlashga yordam beradi va uzoq umr va yoshlik garovidir.

Ota-onamizning avlodi, bizning avlodimiz, farzandlarimizning avlodi qandaydir tarzda jinsiy savodxonlik jihatidan farq qiladimi?

Ha, boshqacha. Men Sovet Ittifoqi davrida tarbiyalangan avloddanman. Va men olgan ta'limimni to'g'ri deb bilaman. Biz klassik misollar bilan tarbiyalandik. Biz uchuvchi qahramonlar, kosmonavtlar bo'lishni xohladik. Garchi mamlakatda jinsiy aloqa yo'q degan fikr mavjud bo'lsa – da, biz muntazam ravishda adabiyotlarni qabul qilar edik, maktablarda "oilaviy hayot etikasi va psixologiyasi"mavzusi mavjud edi. Nikohdan oldin va keyin bilishingiz kerak bo'lgan adabiyotlarni, Freydning kitoblarini o'qish mumkin edi. Jinsiy tarbiya mavzusi taqiqlanmagan. Tibbiyot universitetlarida seksologiya fakulteti mavjud bo'lib, unda jinsiy terapevt kasblari o'qitilgan. Endi bunday kafedralar ham yo'q. Mamlakatimiz erkinroq bo'lganidan so'ng, ko'proq gapirish va jinsiy tarbiyaga e'tibor berish o'rniga, biz ushbu mavzu "uyatli" degan xulosaga keldik va bu haqda gapirmaslik yaxshiroqdir. Shunday qilib, biz eski maktabni o'ldirdik, ammo yangi hech narsa ixtiro qilmadik. Va mavzu shunchaki jim. Aslida, inson baxti oilaviy hayotda turmush o'rtoqlar o'rtasidagi uyg'unlikdir.

Qanday qilib yangi turmush qurganlar uyg'unlikni boshdan kechirishadi, agar ular nima ekanligini bilmasalar, buning mahoratini bilmasalar?