Режим сна помогает детям быть спокойнее
Новости
Обновлено:
Новое исследование показало, что регулярный режим сна очень важен для детей.
Когда малыши ложатся спать в одно и то же время каждый день, им легче справляться с эмоциями и контролировать своё поведение. Дети с нерегулярным сном часто становятся более импульсивными и раздражительными.
Когда малыши ложатся спать в одно и то же время каждый день, им легче справляться с эмоциями и контролировать своё поведение. Дети с нерегулярным сном часто становятся более импульсивными и раздражительными.
Учёные проверили это на группе шестилеток, попросив их надеть специальные браслеты, которые следили за их сном. Потом дети участвовали в игре, где нужно было достать игрушку из закрытой коробки. Оказалось, что те, кто регулярно ложился спать, лучше справлялись с задачей и не теряли самообладания
Просмотры: 0
https://anatomica.uz/articles/...
