Как сохранить здоровье груди?

Тело женщины после рождения ребенка уже не будет прежним. С какими трудностями, касающимися здоровья молочных желез, сталкивается молодая мама? Проконсультируемся у маммолога

Нодира Шомансурова,
врач-маммолог РСНПМЦОиР, член Ассоциации онкологов Узбекистана и Ассоциации маммологов России

Грудь при беременности начинает меняться с первых дней – об этом знают многие женщины и по некоторым признакам даже догадываются об «интересном положении». Так организм готовится вырабатывать молоко. Правильный уход за молочными железами – залог успешного грудного вскармливания.

Как ухаживать за грудью?
Нужно внимательно следить за личной гигиеной: ежедневный душ, деликатное обтирание молочных желез полотенцем. При сухости сосков – обработка кожи смягчающими и увлажняющими питательными кремами и маслами (облепиховое, оливковое, масло шиповника). Еще для груди полезны солнечные ванны, легкий массаж.

Беременная женщина должна носить специальные бюстгальтеры, которые не перетягивают грудь и хорошо ее поддерживают, препятствуя обвисанию.

Какие бывают осложнения в первый месяц после родов?

Радость от рождения ребенка могут омрачить трещины соска, лактостаз (застой молока), мастит (воспаление молочной железы). Это неприятно, но излечимо.

Как этого избежать и наладить грудное вскармливание?
Дети рождаются с маленьким желудком: в первую неделю он не больше абрикоса, а через две – уже с крупное куриное яйцо. Поэтому мамочки должны быть готовы кормить каждые 2–3 часа в течение дня. Очень важны и ночные кормления: в интервале с 3 до 6 утра мозг выделяет большое количество пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока.

• Следите за правильным прикладыванием ребенка к груди. Новорожденный должен захватывать не только сосок, но и ареолу. Поза мамы – удобная и расслабленная.
• Пейте 2–3 литра жидкости в день.
• Не нервничайте, высыпайтесь.
• Кормите малыша, поочередно прикладывая к каждой груди.
• В первый месяц старайтесь не давать ребенку соску и не кормите его из бутылочки. Кроха может вообще отказаться от груди.
• После каждого кормления молоко нужно сцеживать, чтобы оно не застаивалось в груди. Это профилактика лактостаза и мастита. Делать это следует осторожно – руками или молокоотсосом, чтобы не возникало болезненных ощущений.
• Перед кормлением и после него обмывайте грудь теплой водой, удаляя остатки молока с сосков.

Как проявляются лактостаз и лактационный мастит?

• сильные распирающие боли в груди;
• набухание, уплотнение молочной железы;
• покраснение кожи;
• повышение температуры, озноб;
• увеличение лимфоузлов в подмышечной области.

При появлении симптомов обязательно обратитесь к маммологу. Не занимайтесь самолечением!

 1,623